Distractores de tiempo

Distractores

Ver televisión

Estar en el teléfono.

Salir a la calle sin ninguna necesidad

Entrar a redes sociales

Dedico más tiempo a las redes sociales lo cual puedo evitarlos y dedicar ese tiempo al estudio.

Para la televisión dedicar solo un tiempo específico para verla.

Salir a la calle solo lo indispensable y si es necesario.

Entrar a redes sociales: dedicar un tiempo a estar en ellas sin dejar de hacer otras actividades.